肌荒れ

Posted on 31 of 7月, 2015 by

最近、肌荒れがひどくて悩んでいます。
ニキビが多くて、跡になるんじゃないかと心配しています。
歳も30半ばなので、ふきでものって言った方がいいな…
ふきでものも種類があって、色によって進行状況がわかるみたいです。
白、赤、黄の3種類あって、後になればなるほど、残りやすく跡になるらしい…
量が多いのでぱっと見わからないのですが、隠したい気持ちが強いのでファンデーションなども日々厚塗りになっているような…
化粧もしない方がいいのはわかっていても、恥ずかしいので薄くはできなく結局厚塗りしてしまう悪循環。
小まめに洗顔したり、ケアしているんですが、年齢的なものもあってか、追いつきません。
寝る前には薬を塗って寝ているんだけど、なにも変わらない…
減ってるのか増えているのか全くわかりません。
ネットで治す方法を検索していると、とある記事が目に飛び込んできました。
ニキビの炎症を抑えるなら塗り薬は最も有効であるが、根本からしっかり治したいなら、体内から改善しなければならないということでした。
塗り薬では完全に治らないなんて初めてしりました…
そもそも市販薬は、軽減させたり、抑えるものらしく、治すものではないらしい。
そんなの知るかよって思いましたが、体内改善するのに最も有効なものは漢方などを飲むことらしいです。
もちろん食生活や生活習慣を変えるのは当たり前で、そこにプラス漢方を使って体内をきれいにしていけば、きれいな肌を取り戻すことができると信じた私は次の日からすべてを見直しました。
外食は控え、自炊して食事のバランスに気を遣い、漢方を飲み、寝る時間もいつもより早くしました。
すぐに効果が見れないのはわかっていたので、そこまでは期待していませんでしたが、日が経つにつれて、ジワジワと効果が出てきました。
諦めずに毎日頑張っていますが、前に比べたらだいぶ、ましになってきました。
女性にとって肌荒れは死活問題。
同じ悩みともっている人は、時間がかかることですけど、漢方などを使って試してみてください。